Führen ohne Furcht

Morra Aarons-Mele

doi:10.15358/9783800672264

Führen ohne Furcht

Wie Sie als Führungskraft Ängste überwinden und erfolgreich sein können

1. Edition 2023

No access

doi.org/10.15358/9783800672264
ISBN print: 978-3-8006-7225-7
ISBN online: 978-3-8006-7226-4
C.H.BECK, München C.H.BECK, München

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Zusammenfassung

Mentale Gesundheit für Führungskräfte

Am Arbeitsplatz und unter Führungskräften sind Ängste ein verstecktes Problem, obwohl Angststörungen weltweit die häufigsten psychischen Erkrankungen sind. „Führen ohne Furcht“ ist ein Buch mit einer Mission: Ängste am Arbeitsplatz zu normalisieren und Führungskräften und Leistungsträgern zu helfen, Ängste von einer scheinbaren Schwäche in eine Stärke zu verwandeln. Aarons-Mele vertritt die Ansicht, dass Angst zum Wesen der Führung gehört; sie kann und sollte in eine Superkraft umgewandelt werden.

Sie werden lernen, wie Sie:

Ihr eigenes Angstprofil herausfinden, damit Sie häufige Denkfallen und Auslöser erkennen und vermeiden können
schlechte Gewohnheiten und ungesunde Bewältigungsmechanismen ablegen
Perfektionismus widerstehen, soziale Ängste bewältigen und Grenzen setzen, um Burnout zu vermeiden.
mit Feedback, Kritik und dem Hochstaplersyndrom umgehen
gesunde Verhaltensweisen als Führungskraft einer ängstlichen Organisation vorleben und vermitteln.

Autorin

Morra Aarons-Mele ist die Gastgeberin von The Anxious Achiever, einem Top-50-Wirtschaftspodcast und einem Top-10-Management-Podcast. Sie hilft Menschen da-bei, die Beziehung zwischen ihrer psychischen Gesundheit und ihrer Führung zu überdenken. Sie hat Hillary Clinton, Präsident Obama, Malala Yousafzai, die Vereinten Nationen und viele andere führende Persönlichkeiten und Organisationen unterstützt.

Schlagworte

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1–8 Titelei/Inhaltsverzeichnis 1–8
9–10 Anmerkung der Autorin 9–10
11–22 Einführung 11–22
- Das offene Geheimnis und der große weiße Wal
23–94 Teil 1 Die eigene Angst kennenlernen 23–94
- 1. Angst und Ehrgeiz
- 2. Angst ist ein zweischneidiges Schwert
- 3. Entdecke deine Auslöser und Vorzeichen
- 4. Stellen Sie sich Ihrer Vergangenheit
95–232 Teil 2 Werkzeuge für Führungskräfte zur Bewältigung von Angstzuständen am Arbeitsplatz 95–232
- 5. Negative Selbstgespräche
- 6. Gedankenfallen
- 7. Nicht hilfreiche Reaktionen und schlechte Gewohnheiten
- 8. Perfektionismus
- 9. Kontrolle
- 10. Feedback, Kritik und das Hochstapler-Syndrom
- 11. Soziale Ängste
233–240 Schlussfolgerung 233–240
- Freude finden
241–252 Erläuterungen 241–252
253–255 Danksagungen 253–255
256–256 Über die Autorin 256–256

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