Zusammenfassung
Schaut man sich in Führungsetagen deutscher Unternehmen um, sehen wir tendenziell noch immer zu wenige Frauen. Dieses Buch fragt nicht nach den Gründen. Es fordert die Leserinnen auf, diesen Zustand zu ändern und direkt in die Umsetzung zu gehen.
Führung ist ein Muskel, der regelmäßig trainiert werden muss - mental und körperlich. Dafür braucht es einen soliden Trainingsplan, der leicht umsetzbar ist. Die Werkzeuge, Übungen und Tipps sind das Ergebnis jahrelanger Erfahrungen von Frauen in Führungspositionen, die die Autorin für dieses Buch interviewt hat.
Dieses Buch sprengt Klischees und regt zum gnadenlosen Perspektivwechsel an. Um das "Warum-ist-das-alles-so?" dürfen sich andere kümmern. Dieses noch nie dagewesene Führungsmuskeltraining richtet seine Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt und wie jede mit ihrer Persönlichkeit Führung gestalten und verändern kann. Die Autorin legt die Verantwortung für die eigene Karriere in die Hände jeder einzelnen Frau.
Schlagworte
Frauen Selbstführung Persönlichkeitsentwicklung Führung Vorbild Leadership Ziel Führungsmuskel Führungskraft Führungspersönlichkeit Führungsetagen Trainingsplan Führungsposition Werkzeug Karriere Persönlichkeit Bühne Präsenz Körper Rede Geist Aufmerksamkeit Leader Führungsetage Loslassen Tage-Trainingsplan 30-Tage-Trainingsplan Etablieren Führungsmuskeltraining- 11–12 Danke 11–12
- 13–18 Vorwort 13–18
- 19–39 Einleitung 19–39
- 93–186 Teil zwei ‒ Umsetzen 93–186
- 187–234 Teil drei – Etablieren 187–234
- 237–239 Epilog 237–239
- 240–242 Führungsmuskel-ABC 240–242
- 243–244 Stichwortverzeichnis 243–244
6 Treffer gefunden
- „... Auseinandersetzung? Warum ist Deine berufliche Weiterentwicklung ein solches Thema? Dein Körper zieht sich zusammen ...” „... intensiv an diese Situation denkst?66 Teil eins – Vorbereiten ★ Wo im Körper spürst du diese Situation? Wo ...” „... möglich hineinver-setzt, das Gefühl von damals aus dieser Situation im Körper spürst und im Her-zen fühlst ...”
- „... ) dir Kapitel 3: Dein Weg: Übernimm Führung für Körper, Geist und Zeit Bevor wir in die Reflexion gehen ...” „... einzelnen Zelle meines Körpers und meines Geistes gespürt. Ich habe mir diese Füh-rungsrolle zu eigen ...” „... kommunizieren und aktiv zuhören★ zwischen den Zeilen, in den Gesichtern und in der Körpersprache lesen kön-nen ...”
- „... schwer, beides zu vereinen, ohne darunter mental, psychisch und körperlich zu sehr zu leiden. Obwohl in ...” „... vorstellen, wieder früh in den Beruf einzusteigen. Erstens muss sich der Körper von der außergewöhnlichen ...” „... , Körperwärme, Augenkontakt, Kuscheln helfen dem Baby beim Aufbau dieser Bindung. Bei all den natürlichen ...”
- „... regelmäßig trainiert werden muss – mental und körperlich. Dafür braucht es einen soliden Trainingsplan, der ...”
- „... ................................................................................................... 142 Kapitel 3: Dein Weg: Übernimm Führung für Körper, Geist und Zeit ......... 143 Erkenntnis dieses ...”
- „... . Selbstführung beginnt mit Achtsamkeit und der Wahrnehmung unserer Ge-danken, Emotionen und unseres Körpers. Wo ...” „... jeder Faser deines Kör-pers, mit jedem aufkommenden Gedanken, ganz viel Herz und Schmerz. Für die Zeit ...”