Zusammenfassung
Mentale Gesundheit für Führungskräfte
Am Arbeitsplatz und unter Führungskräften sind Ängste ein verstecktes Problem, obwohl Angststörungen weltweit die häufigsten psychischen Erkrankungen sind. „Führen ohne Furcht“ ist ein Buch mit einer Mission: Ängste am Arbeitsplatz zu normalisieren und Führungskräften und Leistungsträgern zu helfen, Ängste von einer scheinbaren Schwäche in eine Stärke zu verwandeln. Aarons-Mele vertritt die Ansicht, dass Angst zum Wesen der Führung gehört; sie kann und sollte in eine Superkraft umgewandelt werden.
Sie werden lernen, wie Sie:
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Ihr eigenes Angstprofil herausfinden, damit Sie häufige Denkfallen und Auslöser erkennen und vermeiden können
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schlechte Gewohnheiten und ungesunde Bewältigungsmechanismen ablegen
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Perfektionismus widerstehen, soziale Ängste bewältigen und Grenzen setzen, um Burnout zu vermeiden.
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mit Feedback, Kritik und dem Hochstaplersyndrom umgehen
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gesunde Verhaltensweisen als Führungskraft einer ängstlichen Organisation vorleben und vermitteln.
Autorin
Morra Aarons-Mele ist die Gastgeberin von The Anxious Achiever, einem Top-50-Wirtschaftspodcast und einem Top-10-Management-Podcast. Sie hilft Menschen da-bei, die Beziehung zwischen ihrer psychischen Gesundheit und ihrer Führung zu überdenken. Sie hat Hillary Clinton, Präsident Obama, Malala Yousafzai, die Vereinten Nationen und viele andere führende Persönlichkeiten und Organisationen unterstützt.
Schlagworte
Ängste Angstfreiheit Führung Mentale Gesundheit The Anxious Achiever- Kapitel Ausklappen | EinklappenSeiten
- 11–22 Einführung 11–22
- 95–232 Teil 2 Werkzeuge für Führungskräfte zur Bewältigung von Angstzuständen am Arbeitsplatz 95–232
- 233–240 Schlussfolgerung 233–240
- 241–252 Erläuterungen 241–252
- 253–255 Danksagungen 253–255
- 256–256 Über die Autorin 256–256
8 Treffer gefunden
- „... seit Isis Parenting gemeinsam er-reicht haben.Mary Dooe hat den Podcast »The Anxious Achiever« von ...” „... Press geholfen haben.Das Team von HBR Press hat mich adoptiert und mir geholfen, The Anxious Achiever ...” „... Giongco, es ist eine Freude, mit euch zusammenzuarbeiten, und ich liebe es, The Anxious Achiever wachsen ...”
- „... . Morra Aarons-Mele, »Your Mental Health and Your Work,« September 30, 2019, in The Anxious Achiever ...” „... Aarons-Mele, »Understanding ›Good‹ Anxiety,« April 6, 2022, in The Anxious Achiever, podcast, MP3 audio, 38:56 ...” „... Affected by the COVID-19 Pandemic: A Systematic Review and Meta-Analysis,« Psychiatry Research 295 (2021).4 ...”
- „... ÜBER DIE AUTORINMORRA AARONS-MELE ist Gastgeberin von The Anxious Achiever, einem ...” „... New York Times, das Wall Street Journal und Fast Company geschrieben. Ihr erstes Buch, Hiding in the ...”
- „... . Um sicherzustellen, dass The Anxious Achiever aus klinischer Sicht fundiert ist, habe ich mich mit ...”
- „... Zwecke des Text and Data Mining vorzunehmen.The Anxious Achiever: Turn Your Biggest Fears into Your ...”
- „... ( jetzt auf LinkedIn), The Anxious Achiever, ist einer der besten Business-Podcasts der Welt, was mich ...” „... großer Teil der Antwort ist Scham.In der Sendung »The Anxious Achiever« interviewe ich Führungskräfte ...” „... einen wirklich stark – etwas, das der Songwriter Peter Gabriel »Digging in the Dirt« (im Dreck wühlen ...”
- „... von Angststörungen, und als ich ihn für den Anxious Achiever Podcast interviewte, sagte er etwas, das ...” „... sprechen können.Als ich 2017 auf Tour für mein erstes Buch »Hiding in the Bathroom« ging, zeigte sich etwas ...” „... Spannendes. In »Hiding in the Bathroom« ging es vordergründig darum, wie man seine Ambitionen für eine große ...”
- „... , Chief Talent Officer bei der Ford Motor Company und Gast in meinem Anxious Achiever Podcast, hat einmal ...” „... , eine ehemalige klinische Psychologin und Autorin von The An-xiety Toolkit, empfiehlt, sich eine lustige ...” „... . Die meisten dieser Beispiele stammen aus Burns’ klassischem Buch »The Feeling Good Handbook«. Ich habe ...”